Før du drar
Underveis i utenlandsoppholdet
Dersom noe skulle oppstå
Før du drar
Kontaktinformasjon
- Oppdatere dine pårørende og Høgskolen i Molde om din adresse og telefon i utlandet.
- Høgskolen informeres gjennom oppdatering i StudentWeb.
- Lever egenerklæring til internajsonal koordinator.
- Registrer utenlandsoppholdet ditt hos UDs tjeneste Reiseregistrering (www.reiseregistrering.no/).
Kopi av viktige papir
- Ta kopier av pass, visum og andre viktige dokumenter.
- Oppbevar originaldokumenter på et sikkert sted.
Husk forsikring
- Du må ha reiseforsikring, helseforsikring og ansvarsforsikring.
- For mer informasjon se sjekklisten.
Vaksiner deg!
- Husk å ta eventuelle nødvendige vaksiner før avreise.
- Se anbefalte vaksiner på folkehelseinstituttet. (www.fhi.no).
Trygg i utland
-
Laste ned appen Attensi skills.
-
Registrer en bruker.
-
Velg spillet som heter "trygg i utland".
Underveis i utenlandsoppholdet
Følg lover og regler
- Gjør deg kjent med og rett deg etter lokale sikkerhetsanbefalinger.
- Norsk UDs nettsider gir også informasjon om sikkerhet i forskjellige land. (udi.no).
- Følg lover og regler i det landet du skal oppholde deg i, og vær oppmerksom på andre forhold, normer og regler (både skrevne og uskrevne). En god guidebok kan gi en del retningslinjer.
- Unngå enhver befatning med narkotiske stoffer; de fleste land har strenge straffer for slike forhold, enkelte steder opp til dødsstraff.
- I unntakstilfeller kan norske myndigheter på kort varsel fraråde reise og opphold i enkelte land og områder. Dette må du rette deg etter.
Tenk sikkerhet
- Vær varsom etter mørkets frembrudd.
- Unngå kriminelt belastede områder og vis aktsomhet. Husk at rusmidler svekker dømmekraft og vurderingsevne.
- Sørg for at andre vet hvor du befinner deg!
- Gå aldri med mye penger på deg.
Vær forberedt
- Det er lurt å ha to ulike betalingskort i tilfelle det ene blir stjålet.
- Du bør ha tilstrekkelig med midler på bankkonto i Norge til dekning av eventuelle ekstraordinære utgifter.
- Det kan være fornuftig å booke en flybillett som gir deg mulighet til å endre returen dersom dette skulle vise seg nødvendig.
- Ha telefonnummeret til nærmeste norske utenriksstasjon (ambassade eller konsulat) og andre viktige telefonnumre for hånden.
Mat og drikke
- Forurenset mat og vann kan gi infeksjoner. Undersøk om det er trygt å drikke vannet fra springen uten å koke det først.
- Bruk ellers sunn fornuft i forhold til hva du spiser og hvor.
Dersom noe skulle oppstå
I krisesituasjoner
- Kontakt dine pårørende.
- Informer nærmeste utenriksstasjon.
- Ring lokalt nødnummer (www.wikipedia.org).
- Kontakt ditt vertsuniversitet.
- Kontakt internasjonal koordinator ved Høgskolen i Molde.
Ved unntakstilstand
- Følg retningslinjene fra lokale styresmakter.
- Informer norsk utenriksstasjon om deg og din oppholdsadresse dersom du ikke har gjort det tidligere.
Ved behov for legehjelp
- Kontakt vertsuniversitetet, forsikringsselskapets nødsentral, eller norsk utenriksstasjon for anbefalinger.
Tyveri eller utsatt for en kriminell handling
- Kontakt lokalt politi for å anmelde forholdet.
- Meld fra til din vertsinstitusjon.
- Meld fra til Høgskolen i Molde ved internasjonal koordinator.
- Ta om nødvendig, kontakt med nærmeste konsulat eller ambassade hvis du trenger juridisk assistanse.
Andre problemer
- Ring hjem! Snakk med noen om det!
- Ta kontakt med vertsinstitusjonene og internasjonal koordinator ved Høgskolen i Molde.